Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов.
Для этого подойдут лёгкие овощные супы на вторичном бульоне, которые позволяют насытиться и не перегружают калориями, объяснила диетолог в беседе с РИАМО.
Тананакина посоветовала также заменить в рационе мясо рыбой, так как она содержит меньше токсичных веществ и больше минеральных солей.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Найдено еще одно полезное свойство кофе. Как этот напиток на самом деле влияет на организм? Наука развенчивает мифы
- «Риск развития заболеваний»: врачи не советуют заедать осеннюю хандру сладостями
- Онколог Машкова объяснила, в чем опасность родинок
- Гастроэнтеролог Белоусов рассказал, какие блюда не стоит заказывать в ресторане
- Травматолог Малыхин рассказал, как правильно выбрать обувь на осень
